شیوه انتشار
آنلاین
زبان نشریه
فارسی و انگلیسی
نحوه دسترسی
آنلاین و آزاد
کشور محل انتشار
ایران
حوزه فعالیت تخصصی
علوم اجتماعی، علوم تربیتی، روانشناسی
شروع انتشار
1403
نوع داوری
Peer - Reviewd
ایمیل نشریه
info@sepjr.ir
اثر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط با مصرف عصاره زیره کوهی بر سطوح لیپوکالین-2،اینترلوکین-1 بتا و ترکیب بدنی زنان چاق مبتلا به فشار خون
دوره 1، شماره 2، 1403، صفحات 328 - 338
1 کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز
2 کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران علوم تحقیقات
3 عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد بین الملل فرشتگان
چکیده :
هدف مطالعه حاضر اثر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط با مصرف عصاره زیره کوهی بر سطوح لیپوکالین-2،اینترلوکین-1 بتا و ترکیب بدنی زنان چاق مبتلا به فشار خون بود.روش شناسی: در این پژوهش زنان چاق غیرفعال شهر تهران 36 نفر دارای چاقی و فشار خون (شاخص توده بدن بالای 30 ) انتخاب شدند. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون در 4 گروه(1:کنترل 2:تمرین تناوبی با شدت متوسط 3:تمرین تناوبی با شدت متوسط+مکمل 4:مکمل انجام شد. پروتکل تمرینی شامل 30 دقیقه دویدن با شدت 45-60 درصد ضربان قلب ذخیره بود.در اولین جلسه تمرین با شدت 40 درصد ضربان قلب ذخیره آغاز شد و به تدریج با پیشرفت آمادگی آزمودنی ها هر هفته 5 درصد بر شدت تمرین افزوده شد و پس از رسیدن آزمودنی ها به شدت 60 درصد ضربان قلب ذخیره این وضعیت تا پایان پروتکل حفظ شد. آزمودنی هایی که ملزم به دریافت مکمل بودند باید به مدت هشت هفته، روزانه 3 گرم دانه زیره را در دو وعده (در ساعاتی مشابه و یک ساعت قبل از صرف وعده غذایی ناهار و شام) تقسیم و هرکدام را در 200 میلی لیتر آب 80 درجه به مدت ده تا پانزده دقیقه دم و مصرف می کردند.برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر 2*2 و آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تغییرات به وجود آمده در گروه های مورد مطالعه با استفاده از نرم افزار SPSS 21 در سطح معنی داری 0.05 استفاده شد.یافته ها و نتایج:نتایج نشان داد که سطوح لیپوکالین-2 و اینترلوکین-10 بتا در گروه تمرین و تعاملی کاهش معنی دار داشت(p<0.05) اما تغییر معنی دار در گروه کنترل و مکمل به تنهایی دیده نشد(p>0.05).نتیجه گیری: در این مطالعه دیده شد که سطوح lcn-2 و اینترلوکین-10 بتا متعاقب مصرف زیره کوهی و تمرین تناوبی با شدت متوسط کاهش معنی دار شده است؛ اما عصاره زیره کوهی به تنهایی تاثیری در سطوح lcn-2 و اینترلوکین-10 نشد.
هدف مطالعه حاضر اثر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت متوسط با مصرف عصاره زیره کوهی بر سطوح لیپوکالین-2،اینترلوکین-1 بتا و ترکیب بدنی زنان چاق مبتلا به فشار خون بود.روش شناسی: در این پژوهش زنان چاق غیرفعال شهر تهران 36 نفر دارای چاقی و فشار خون (شاخص توده بدن بالای 30 ) انتخاب شدند. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون در 4 گروه(1:کنترل 2:تمرین تناوبی با شدت متوسط 3:تمرین تناوبی با شدت متوسط+مکمل 4:مکمل انجام شد. پروتکل تمرینی شامل 30 دقیقه دویدن با شدت 45-60 درصد ضربان قلب ذخیره بود.در اولین جلسه تمرین با شدت 40 درصد ضربان قلب ذخیره آغاز شد و به تدریج با پیشرفت آمادگی آزمودنی ها هر هفته 5 درصد بر شدت تمرین افزوده شد و پس از رسیدن آزمودنی ها به شدت 60 درصد ضربان قلب ذخیره این وضعیت تا پایان پروتکل حفظ شد. آزمودنی هایی که ملزم به دریافت مکمل بودند باید به مدت هشت هفته، روزانه 3 گرم دانه زیره را در دو وعده (در ساعاتی مشابه و یک ساعت قبل از صرف وعده غذایی ناهار و شام) تقسیم و هرکدام را در 200 میلی لیتر آب 80 درجه به مدت ده تا پانزده دقیقه دم و مصرف می کردند.برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر 2*2 و آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تغییرات به وجود آمده در گروه های مورد مطالعه با استفاده از نرم افزار SPSS 21 در سطح معنی داری 0.05 استفاده شد.یافته ها و نتایج:نتایج نشان داد که سطوح لیپوکالین-2 و اینترلوکین-10 بتا در گروه تمرین و تعاملی کاهش معنی دار داشت(p<0.05) اما تغییر معنی دار در گروه کنترل و مکمل به تنهایی دیده نشد(p>0.05).نتیجه گیری: در این مطالعه دیده شد که سطوح lcn-2 و اینترلوکین-10 بتا متعاقب مصرف زیره کوهی و تمرین تناوبی با شدت متوسط کاهش معنی دار شده است؛ اما عصاره زیره کوهی به تنهایی تاثیری در سطوح lcn-2 و اینترلوکین-10 نشد.
کلمات کلیدی :
لیپوکالین-2، اینترلوکین-10،فشار خون،زیره کوهی،تمرین تناوبی با شدت متوسط
لیپوکالین-2، اینترلوکین-10،فشار خون،زیره کوهی،تمرین تناوبی با شدت متوسط